Hösten 2024 ungdomsgruppen

Exempel på saker att träna.

Tack alla för en fin cykelsommar! Det har varit kul att ta över ungdomsgruppen när Gustav började sin militärtjänstgöring. Jag tycker ni har lärt er mycket i sommar och jag hoppas att vi kan bygga vidare på detta nästa år. Nästa år så kan vi cykla längre och roligare turer nu när ni har lärt er grunderna i att cykla. Nästa år så ska vi cykla 5 mil eller 2 timmar!

Nu när sommarsäsongen är över så brukar vi ha några veckor utan gemensam träning. Det kan vara skönt att ha några veckor utan hård träning på cykeln men detta betyder inte att du inte ska träna. Spela fotboll eller handboll, simma, promenera, spring på berget eller gör något annat som du tycker är roligt. Kanske har du en mountainbike som du kan köra med i skogen? Försök att göra något varje dag som gör att du andas lite tungt och snabbt.

Vi arbetar för att vi ska ha en gemensam träning per vecka under vintern och att denna ska börja under november. Vi återkommer med information om detta.

Tills dess så får jag önska dig lycka till med träningen. Skriv gärna här under när du har tränat och vad så kanske du kan ge lite tips till någon annan i gruppen över roliga saker att göra.

Hoppas vi får en skön höst!

/ Mats