Träna landsvägscykel

Lukas och Adam under en serietävling

Landsvägssäsongen med sommarcykling pågår ungefär från slutet av mars till slutet av september.

Samling parkeringen vid Landalavägen på Galgberget. På vardagarna samlas vi klockan 18.00 och tränar i 1-2 timmar beroende på grupp och träningsprogram.

På helgerna är det normalt samling klockan 09.30. Då är det lite längre pass på 2-5 timmar beroende på grupp och program, många grupper lägger in en fika.

Om ni inte varit med på träningen tidigare så är det bra om ni kontaktar aktuell tränare i förväg. Hör av er till en tränare i den grupp ni tror ni vill cykla i så kan hen guida er rätt, se information om grupperna ovan.

Vid samlingen kan du fråga efter tränaren för aktuell grupp. Alla samlas på samma ställe och det är många i klubben. Därför är det svårt att veta vem som är ny.

Under vintern, slutet av oktober till slutet av mars så sker vintercykling på lördagar klockan 09.30. De flesta använder en gravel cykel med lite bredare däck, är det blött ute så förväntas man ha skärmar, bakskärmen förlängd med en kompislapp. Är det isigt så används dubbdäck, minst fram. För utförligare information se avsnittet "Träna cykel på vintern".

Utrustning:

• En väl underhållen cykel för att minimera strul under passet. Oljad kedja och pumpade däck (för lämpligt däcktryck se rekommendation på däcksidan)
• Hjälm
• Solglasögon är bra men inget krav, skyddar mot sol, vin och insekter
• Vattenflaska
• Reservslang och däckverktyg
• Klubbdräkt bestående av klubbens cykeltröja och cykelbyxa. För nybörjare och tillfälliga besökare gäller inte detta krav.

För ungdomar som vill börja cykla, har klubben ett relativt stort antal hyrcyklar som kan hyras de tre första åren. Kostanden är 1000 kr per år de två första åren och 2000 kr för det tredje året. Lån av klubbtröja ingår när man hyr cykel. Prata med tränaren för nybörjargruppen för att ordna detta.