Lördagsdistansen Blå (C)

Distanspass Zon 2
3-4 h ofta med fika

Ambitionen är att publicera runda kvällen innan, kom gärna med förslag.

Kom ihåg energi, regnjacka och punkteringslagning.

Headcoach Kidda fyller 40 år och kan ej vara med.

Vi kör 10 mil i lågintensivt tempo, ungefär 24-26 km/h eller ca 65% av maxpuls. ca 4 timmar exkl fika
- inga pulshöjningar i backar.

Är man osäker på sin form så är tanken att det ska gå i ett lugnt tempo men känner man för att vika av under turen går det givetvis bra!

Se bifogad länk till Strava