Mountainbike

Träning för medlemmar i alla åldrar. Barn under 12 år med cyklande förälder på plats.

Ledarledda aktiviteterna i syfte att få barn, ungdomar och vuxna i rörelse och ha kul. För att må bra, helt enkelt. Vuxna kan vara med och stötta eller köra egen träning på området.
Med grundläggande teknikträning, cykling på varvbana anpassat efter individens nivå kommer vi erbjuda kvalitetstid på cykel tillsammans.

Krav på utrustning är enkel. Hel, ren och funktionsduglig cykel modell mountainbike, cykelhjälm och gärna någon form av tunna handskar.

15 maj: Blir kanonväder så det blir härligt. Vi kommer värma upp med en lite tajtare datt lek. Sen gör vi några teknikövningar för att träna balans och teknik på cykeln med fokus på kurvtagning. Den sista tiden kör vi cykling på bana på vedbacken. Om vi känner oss mogna för det så kör vi en runda på orange bana.

Kom med fyllda kolhydratdepåer och ta med vatten att dricka.

Välkomna!