Intervallpass 3x15 minuter

Ännu mer lågkadens. Riktigt bra pass där det gäller att hitta ett mode att mata genom hela intervallen. Det ska inte vara några större problem de första två med tanke på att det är en bra bit under FTP ändå. Kort respit men vi ska hinna landa i Z2 för en stunds återhämtning.

3 x 15min @ 90% av FTP, 60rpm. 2min vila @ 50% av FTP.