4set 8 x 40/20 (130%/50% FTP)
Ons 2 dec 2020, 19:00-20:00
Zwift World
Samling: 19:00Då kör vi en härlig 4set med 8 x 40sek @ 130% av FTP, 20sek på 50% av FTP. 5min mellan seten @ 50% av FTP.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här